カウンセリング機関・施設に相談

離婚のような簡単に解決できない事情がある場合は、その悩みや不安などで心理的な問題が起こりがちになります。自分の気持ちの整理がつかないときには、カウンセラーに相談してみるという方法も一つの選択肢です。

アメリカなどではカウンセラーに相談するというのは割と定着していますが、日本ではあまり馴染みがないので、なかなか利用する人はいないかもしれません。

しかし、カウンセリングを受けることによって、心の悩みをすっきりと解決し、離婚問題をスムーズに解決していくためには有効な方法だと考えることができます。

カウンセリングを受けて見たいと思う方は、まずは最寄りの医療機関の精神科や心療内科を訪ねてみましょう。

精神科・心療内科がある総合病院やクリニックで、精神科医や臨床心理士によるカウンセリングを受けられる場合があります。

近くにカウンセリングを行っている医療機関が見つからない場合は、最寄りの保健所に問い合わせてみるとよいでしょう。

カウンセリング料	１回あたり１０００円～５０００円程度
問合せ先	最寄りの保健所都道府県の精神保健福祉センター

民間のカウンセリング施設を利用する場合は、まず信頼できるところを選ぶようにしましょう。というのも、医師以外のカウンセラーの場合は、秘密保持が義務づけられていないためです。

カウンセリング施設を探す際には、公共機関の相談窓口や日本臨床心理士会などへ問い合わせてみるとよいでしょう。現在では、インターネットの離婚に関するホームページなどでも情報を得ることができます。

なお、カウンセリング料はやや高めに設定されているところが多く、施設によっても幅が大きくあります。

カウンセリング料	１回あたり５０００円～１万円超
問合せ先	各都道府県の日本臨床心理士会カウンセリング施設のガイドブック

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